Cofnij
+ servings

MAKARON Z DYNIĄ

Porcja dla4 osób
Przygotowanie 20 min.

Składniki

  • 360 g makaronu
  • 30 g masła
  • 4 ząbki czosnku duże
  • 200 g śmietanki
  • 200 g puree z dyni
  • 60 g parmezanu tartego
  • 80 g boczku wędzonego opcjonalnie
  • 40 g orzeszków piniowych
  • sól, świeżo mielony pieprz
  • 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej opcjonalnie
  • listki szałwii

Sposób przygotowania

  • Orzeszki pinii wysyp na suchą patelnię. Postaw na palniku i podgrzewaj na średniej mocy często potrząsając patelnią do momentu, aż orzeszki staną się złote. Natychmiast przełóż na talerz. Czosnek drobno posiekaj.
  • Jeśli robisz makaron z boczkiem wędzonym pokrój go na plastry o grubości 5 mm a potem w słupki. Smaż na złoto na suchej patelni. Usmażone kawałeczki odsącz na papierowym ręczniku.
  • Makaron ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu. Pod koniec gotowania odlej 1/2 szklanki wody, w której makaron się gotuje.
  • W czasie, gdy makaron się gotuje na dużej patelni rozpuść masło. Dodaj posiekany czosnek. Smaż przez minutę lub dwie, aż czosnek zacznie pachnieć, ale nie pozwól mu się zrumienić. Dodaj śmietanę, puree z dyni i gałkę muszkatołową (jeśli używasz) i wymieszaj aż wszystko dobrze się połączy.
  • Podgrzej sos do momentu aż zacznie się gotować. Dopraw solą i pieprzem. Jeśli sos jest zbyt gesty dodaj trochę wody od gotowania makaronu. Jeśli robisz makaron z boczkiem dodaj go w tym momencie. Dodaj odcedzony makaron i wymieszaj tak, by sos dokładnie oblepił makaron.
  • Przełóż makaron na talerze. Posyp podpieczonymi orzeszkami i tartym parmezanem.
    makaron z dynią 3
Kalorie: 789kcal
Typ dania: danie główne, kolacja, lunch, makaron
Typ kuchni: autorska
Słowo kluczowe: czosnek, dynia, makaron
Wartości odżywcze
MAKARON Z DYNIĄ
Na 1 porcję przypada
Kalorie 789 Kalorie z tłuszczów 405
% zalecanego dziennego spożycia*
Tłuszcze 45g69%
Tłuszcze nasycone 21g131%
Tłuszcze trans 1g
Tłuszcze wielonienasycone 6g
Tłuszcze jednonienasycone 14g
Cholesterol 108mg36%
Sód 454mg20%
Potas 461mg13%
Węglowodany 75g25%
Błonnik 5g21%
Cukier 5g6%
Białko 23g46%
Witamina A 8832IU177%
Witamina C 3mg4%
Wapń 248mg25%
Żelazo 3mg17%
* Procent dziennych wartości oparty na diecie 2000 kalorii.