Cofnij
+ servings
5 from 1 vote

KLASYCZNY SOS MARINARA

Porcja dla6 osób
Przygotowanie 10 min.
Czas gotowania 50 min.

Składniki

  • 1 kg pomidorów bez skórki lub 2 puszki pomidorów krojonych
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 4 łyżki oliwy oliwek
  • 1 szalotka
  • 6 ząbków czosnku
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego
  • 2 łyżki posiekanych liści bazylii
  • sól, świeżo mielony pieprz

Sposób przygotowania

  • Pomidory pokrój w kostkę. Czosnek i szalotkę drobno posiekaj. W dużym rondlu rozgrzej oliwę. Dodaj szalotkę, czosnek i smaż na średnim ogniu cały czas mieszając około 2 minut.
  • Dodaj koncentrat pomidorowy i wymieszaj. Smaż kolejne 2 minuty. Jeśli używasz pomidorów z puszki przełóż do miski wraz z sosem i rozgnieć widelcem. Dodaj pomidory i cały sok do czosnku i koncentratu. Dodaj cukier i bazylię.
  • Zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj około 45 minut co jakiś czas mieszając. Sos powinien się zredukować o połowę. Dopraw solą i pieprzem.

Uwagi

  • sos marinanara dobrze się mrozi. Wystarczy go dobrze wystudzić, przełożyć do pojemników do zamrażania lub torebek. W zamrażalniku możesz go przechowywać do 6 miesięcy. Przed użyciem rozmroź go wolno w lodówce
  • gotowy sos można też wekować. Po wystudzeniu przelej sos do umytych i wyparzonych słoików. Dobrze zamknij. Pasteryzuj około godziny. przechowuj w suchym, ciemnym miejscu
  • w lodówce możesz przechowywać sos przez około 2 tygodnie.
 
Kalorie: 89kcal
Typ dania: przetwory, sos
Typ kuchni: włoska
Słowo kluczowe: sos, sos marinara, sos pomidorowy
Wartości odżywcze
KLASYCZNY SOS MARINARA
Na 1 porcję przypada
Kalorie 89 Kalorie z tłuszczów 63
% zalecanego dziennego spożycia*
Tłuszcze 7g11%
Tłuszcze nasycone 1g6%
Sód 164mg7%
Potas 233mg7%
Węglowodany 6g2%
Błonnik 1g4%
Cukier 3g3%
Białko 1g2%
Witamina A 151IU3%
Witamina C 11mg13%
Wapń 38mg4%
Żelazo 1mg6%
* Procent dziennych wartości oparty na diecie 2000 kalorii.