Go Back
+ servings

SAŁATKA Z PIECZONYCH POMIDORÓW

Porcja dla2 osób
Przygotowanie 40 min.

Składniki

  • 500 g pomidorków koktajlowych
  • 250 g mozarelli 2 kulki
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 4 gałązki tymianku
  • sól morska, świeżo mielony pieprz

DO PODANIA

  • grzanki posmarowane oliwą

Sposób przygotowania

  • Piekarnik rozgrzej do 200 stopni Celsjusza. Ząbki czosnku pokrój w plasterki. Pomidorki opłucz i osusz.
  • W naczyniu do pieczenia wymieszaj pomidorki, czosnek, oliwę i tymianek. Wstaw do piekarnika i piecz 40-45 minut do momentu, aż pomidorki zarumienią się i popękają.
  • Na dwóch talerzach rozłóż poszarpaną w palcach mozarellę i nałóż ciepłą mieszankę pomidorów z sokami. Posyp morską. Podawaj z grzankami lub pajdą wiejskiego chleba.
    sałatka z pieczonych pomidorów 3
Kalorie: 435kcal
Typ dania: lekka kolacja, lunch, lunchbox, małe co nieco, sałatka
Typ kuchni: autorska
Słowo kluczowe: mozarella, pieczone pomidory, pomidorki koktajlowe, sałatka
Wartości odżywcze
SAŁATKA Z PIECZONYCH POMIDORÓW
Na 1 porcję przypada
Kalorie 435 Kalorie z tłuszczów 270
% zalecanego dziennego spożycia*
Tłuszcze 30g46%
Tłuszcze nasycone 17g106%
Tłuszcze wielonienasycone 1g
Tłuszcze jednonienasycone 9g
Cholesterol 99mg33%
Sód 811mg35%
Potas 652mg19%
Węglowodany 13g4%
Błonnik 2g8%
Cukier 8g9%
Białko 30g60%
Wapń 667mg67%
Witamina C 60mg73%
Witamina A 2163IU43%
Żelazo 3mg17%
* Procent dziennych wartości oparty na diecie 2000 kalorii.